Psicologia Mais Perto

por Luiz Gustavo Santos Tessaro

Psicologia Positiva

Além de trabalhar com a Gestalt-terapia (GT), busco trazer para minha prática profissional alguns elementos que a Psicologia Positiva (PP) vem mostrando em suas pesquisas.

 

Podemos definir a PP como um campo de investigação científica ocupado com o funcionamento psicológico pleno e com o bem-estar subjetivo, não apenas com o adoecimento humano.

Apesar de ter sua origem (inclusive do termo) ligada a psicólogos da corrente humanista, a PP contemporânea tem em Martin Seligman (foto ao lado) seu fundador. 

A PP tem como pilares o estudo das emoções positivas, dos traços positivos - como as forças e as virtudes humanas - e das instituições positivas - como a democracia, a liberdade, a família (Seligman, 2002).

Dentre muitos outros assuntos de interesse da PP, poderíamos citar:

  • Gratidão

  • Perdão

  • Sentido e propósito de vida

  • Mindfulness

No vídeo, você pode assistir um pequeno trecho de uma palestra ministrada pelo Dr. Martin Seligman.

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Luiz Gustavo Santos Tessaro

Psicólogo - CRP 07/22925

Av. Otto Niemeyer, 2314, sala 206, bairro Tristeza, Porto Alegre/RS

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